반응형 비오는날 우울한 이유1 비 오는 날의 우울함: 날씨와 기분의 과학적 연결고리! 안녕하세요! 냉망입니다.혹시 비가 자주 내려서 그런지, 마음이 좀 우울해지는 느낌이 들지 않나요? 비가 오는 날엔 괜히 기분이 가라앉고, 침대에서 일어나기도 싫고, 뭔가 의욕이 사라지는 것 같아요. 저도 그런 날이 많아서 이게 왜 그런 건지 궁금하더라고요. 그래서 오늘은 비 오는 날 우리가 왜 이렇게 기분이 축 처지는지에 대해 함께 알아보려고 해요. 햇빛 부족이 기분에 미치는 영향일단, 우리가 흔히 느끼는 우울감의 원인 중 하나는 햇빛이 부족해서 생기는 것일 수 있어요. 비 오는 날은 당연히 구름이 끼고, 햇빛이 거의 들어오지 않죠. 이게 왜 문제가 되냐면, 우리 몸이 햇빛을 받아야 행복 호르몬인 세로토닌이 충분히 만들어지거든요. 세로토닌이 부족하면 기분이 다운되기 쉬워요. 그래서 비가 오면 괜히 우울해.. 2024. 8. 20. 이전 1 다음 728x90 반응형
