반응형 알파-아밀레이스1 떡볶이, 라면 포기 못해? 다이어트 중이라면 흰강낭콩만 챙겨! 안녕하세요! 냉망입니다.흰강낭콩, 혹시 들어보셨나요? 캐나다 등 서양에서 많이 먹는 흰강낭콩은 그냥 콩 중 하나가 아니에요. 이 작은 콩에 숨겨진 비밀이 꽤나 놀랍답니다. 특히 다이어트에 관심 있는 분들이라면 더 주목할 만한 이유가 있죠! 흰강낭콩 속에는 파세올라민(Phaseolamin)이라는 성분이 들어있는데, 이게 바로 다이어트의 숨은 조력자예요.흰강낭콩의 다이어트 비밀: 파세올라민흰강낭콩에 있는 파세올라민은 탄수화물 흡수를 막아주는 신비한 힘이 있어요. 보통 우리가 밥이나 빵 같은 걸 먹으면 탄수화물이 당으로 변해 체내로 흡수되는데, 파세올라민이 그걸 방해해주는 거죠. 그래서 흰강낭콩을 먹으면 우리 몸에 들어오는 당의 양이 줄어들고, 자연스럽게 칼로리 섭취도 줄어들게 됩니다. 덕분에 체중 관리에 큰.. 2024. 8. 30. 이전 1 다음 728x90 반응형
