반응형 입으로 숨쉬기1 왜 입으로 숨 쉬지 말라고 할까? 구강건조증 때문만이 아니라고? 오늘은 우리가 흔히 듣는 말 중 하나인 "입으로 숨 쉬면 안 좋아!"에 대해 이야기해보려고 해요. 많은 분들이 입으로 숨을 쉬면 입이 마르고 불편하다는 이유로만 알고 계시죠? 물론 구강 건조증도 큰 문제지만, 사실 그 뒤에는 더 깊은 과학적이고 생리학적인 이유들이 숨어 있답니다. 과연 코로 숨쉬는 게 왜 더 효율적이고 건강에 좋은 걸까요? 오늘은 이 궁금증을 함께 풀어보며 흥미로운 사실들을 알아볼게요. 자, 그럼 시작해볼까요?코로 숨쉬는 게 왜 중요한 걸까?우선, 코로 숨을 쉬는 게 입으로 숨쉬는 것보다 왜 좋은지부터 알아볼게요. 코는 단순히 공기가 들어오는 통로가 아니라, 우리 몸의 첫 번째 방어선이자 공기 정화 시스템이에요. 코 안에는 얇은 털(비강털)과 점막이 있어서 먼지, 세균, 알레르기 유발 물.. 2025. 3. 19. 이전 1 다음 728x90 반응형
