반응형 피르미쿠테스균1 스트레스가 뱃살을 부른다? 코르티솔과 내장지방의 비밀 안녕하세요! 냉망입니다.오늘은 우리 직장인들의 건강에 큰 영향을 미치는 코르티솔과 내장지방에 대해 이야기해보려고 해요. 특히, 열심히 다이어트를 해도 왜 살이 잘 안 빠지는지, 그 숨겨진 이유를 함께 파헤쳐볼게요. 코르티솔, 우리의 숨은 적?여러분, 이런 경험 있으신가요? 열심히 운동하고 식단 조절을 해도 살이 잘 안 빠지는 것 같다고요? 그 이유가 바로 '코르티솔' 때문일 수 있어요.코르티솔은 우리 몸에서 스트레스에 반응해 분비되는 호르몬이에요. 이 녀석이 체내 화학 물질의 균형을 깨뜨려 체지방 소모량을 떨어뜨리죠. 특히 내장지방 축적을 촉진하는데, 이는 우리 건강에 매우 해로워요."직장인이라 매일 스트레스받는 게 일상인데 그게 제 마음대로 되나요!!" 맞아요. 우리는 항상 마감에 쫓기고, 업무에 치이.. 2024. 10. 8. 이전 1 다음 728x90 반응형
