반응형 무기력1 기존 우울증 vs 신종 우울증 : 일시적 번아웃이 아닌 진짜 우울증일 수 있는 이유와 해결법 안녕하세요! 냉망입니다.요즘 '신종 우울증'이라는 말 많이 들어보셨죠? 기존 우울증이랑은 좀 다르다고 하더라고요. 특히 우리 같은 젊은 세대에서 많이 나타난다고 해요.요즘 뉴스나 유튜브에도 2030 세대가 이 신종 우울증 때문에 일도 잘 안되고 일상생활도 힘들어한다더라고요. 이게 단순히 번아웃이 오거나 직장 스트레스로 인한 무기력증이 아니라 사회 전체적으로도 영향을 미칠 수 있는 심각한 문제래요.그래서 오늘은 기존 우울증이랑 신종 우울증이 어떻게 다른지, 왜 생기는지, 그리고 어떻게 해결할 수 있는지 한번 알아볼게요! 먼저 기존 우울증이랑 신종 우울증, 어떻게 다를까요?잠자는 패턴이 달라요! 기존 우울증은 밤에 잠이 안 오고 아침에 일찍 일어나는 편이에요. 근데 신종 우울증은 밤에 피곤한데도 잠이 안 .. 2024. 8. 6. 이전 1 다음 728x90 반응형
