심리 (19) 썸네일형 리스트형 송재림과 베르테르 효과: 연예계가 주는 무게와 그 여파 "긴 여행 시작"송재림의 마지막 SNS 메시지💫 또 하나의 별이 져버린 하늘지난 12일, 차가운 겨울 한낮. 점심 약속을 위해 찾아간 친구가 발견한 것은 영원한 이별을 선택한 배우 송재림(39)이었습니다. 그의 SNS에는 "긴 여행 시작"이라는 짧은 문구가 남겨져 있었고, 마지막 게시물은 41주 전 사진이었습니다. 깔끔하게 정리된 SNS 계정, 차단된 댓글 기능... 그가 얼마나 많은 고민 끝에 이런 선택을 했을지, 생각만 해도 마음이 무겁습니다.2009년 영화 '여배우들'로 데뷔해 '해를 품은 달'의 과묵한 무사로 사랑받았던 그는, 최근 티빙 오리지널 '우씨왕후'와 뮤지컬 '베르사유의 장미'까지 열정적인 활동을 이어왔습니다. 누구도 그의 마지막 공연이 될 줄 몰랐던 '베르사유의 장미'에서의 모습은 이.. 왜 부정적인 기억이 더 오래 남을까? 과학적 이유 살면서 겪었던 수많은 순간들 중에 유독 안 좋은 기억들이 마치 머릿속에 깊이 박혀 떠나지 않는 느낌이 들 때가 있지 않나요? 행복했던 기억보다도 작은 실수나 아픈 순간이 더 선명하게 떠오르는 이 현상, 도대체 왜 그런 걸까요?기억 속에서 오래 남는 '안 좋은 기억'의 과학적 비밀부정적인 기억이 더 오래 남는 이유는 뇌의 진화적 특성에서 비롯됩니다. 우리의 뇌는 생존에 중요한 위험 요소를 인식하고 대비하기 위해 부정적 사건을 더 강하게 각인시키도록 설계되어 왔습니다. 이 현상은 '부정적 편향(negative bias)'이라는 심리 현상으로, 인류가 위험을 감지하고 회피하는 데 중요한 역할을 해 왔죠.1. 편도체의 활성화기억을 담당하는 뇌 부위 중 편도체는 특히 감정적 반응을 강하게 일으키며, 부정적인 경험.. 전화벨 소리에 떨리는 심장, 혹시 나도 사회불안장애? 카톡이 오면 심장이 쿵쾅거리고, 전화벨 소리만 들어도 숨이 막혀요... 회사에 입사한 지 1년차 직장인 지민씨(26)는 요즘 고민이 많습니다. 단체 카톡방에서는 자유롭게 대화할 수 있지만, 누군가 개인적으로 연락을 하거나 전화가 오면 심장이 터질 것처럼 두근거리고 손발이 차가워진다고 합니다.가족들과는 편하게 지내지만, 다른 사람들과의 일대일 소통은 늘 큰 부담으로 다가온다는 지민씨. 혹시 여러분도 비슷한 경험이 있으신가요?🔍 사회불안장애(Social Anxiety Disorder)란?타인과의 관계에서 과도한 불안과 긴장을 느끼는 심리적 장애 사회불안장애는 대인관계 상황에서 지속적이고 과도한 두려움을 느끼는 증상을 말합니다. 단순한 수줍음이나 부끄러움과는 다르며, 일상생활에 심각한 지장을 초래할 수 있는.. 불법 도박에 빠진 개그맨 이진호의 이야기와 온라인 도박의 심리적 매커니즘 충격적인 개그맨 이진호의 도박 빚 사건안녕하세요! 냉망입니다.개그맨 이진호가 수십억 원의 도박 빚으로 인해 모든 재산을 잃고 1인 오피스텔에서 생활하고 있다는 충격적인 소식이 전해졌습니다. 이진호의 몰락은 단순한 개인의 비극을 넘어, 현대 사회에서 만연한 온라인 도박의 위험성을 적나라하게 보여주는 사례입니다.이진호 사건의 전말이진호의 도박 중독은 2018~2019년경 한 사업가를 통해 투자받은 회사에 대한 투자 실패에서 시작됐습니다. 초기에는 일부 이익을 보았지만, 이후 자신의 모든 자산과 지인들의 투자금까지 모두 날리게 되었습니다. 이로 인한 심적 부담감은 그를 더 깊은 수렁으로 밀어넣었고, 결국 2020년 코로나19 대유행 시기에 온라인 도박의 세계로 빠져들게 되었습니다.이진호는 촬영이 끝나면 도박에.. 내 남자친구가 날 사랑하지 않는 걸까? 연애에서 의심과 신뢰의 심리학 안녕하세요! 냉망입니다.오늘 아래의 사례를 통해서 연애 심리에 관해서 이야기해 보려 합니다. 🚨 연애 위기 상황한 여성이 남자친구와의 관계에서 계속해서 의심이 커지고 있었습니다. 몇 달 전, 남자친구에게 신뢰가 무너진다는 이유로 이별을 고민했던 그녀. 하지만 남자친구는 "의심해도 괜찮으니 계속 만나자"며 붙잡았습니다. 그 후 다시 관계를 이어갔지만, 불안함은 쉽게 사라지지 않았죠."그가 정말 나를 신경 쓰고 있는 걸까? 혹시 나에게 마음이 식은 건 아닐까?"이런 상황, 한 번쯤 겪어본 적 있지 않나요? 연애 중에 의심이 들면 그것이 정말 문제인 것 같고, 관계가 무너질 것 같은 불안감이 엄습해옵니다. 하지만 연애 중에 느끼는 의심은 자연스러운 감정일 수도 있습니다.오늘은 이 의심의 감정이 어디서 비롯되.. 연애가 잘 안되는 이유? 비보충 모형 심리학으로 이해하기 안녕하세요! 냉망입니다.연애와 심리에 관심 많은 여러분! 오늘은 재미있으면서도 심오한 주제로 찾아왔습니다. 바로 '당신이 노처녀 노총각인 이유'에 대해 심리학적으로 파헤쳐 보려고 합니다. 특히 '비보충 모형'이라는 심리학 개념을 통해 우리의 연애 심리를 들여다보겠습니다. 준비되셨나요? 함께 출발해 볼까요? 비보충 모형, 연애의 숨은 방해꾼비보충 모형(Noncompensatory Model)은 의사결정 과정에서 한 가지 중요한 기준이 충족되지 않으면 다른 긍정적인 요소들로 그것을 '보충'할 수 없다는 개념입니다. 쉽게 말해, "이것만은 꼭 있어야 해!"라는 생각으로 결정을 내리는 거죠.우리 주변에서 흔히 볼 수 있는 예시를 들어볼까요? 민수(가명)라는 제 친구 이야기를 들려드리겠습니다. 민수는 '요리 실력.. 행복 역설: 왜 더 나은 삶을 살고 있어도 우리는 더 행복하지 않을까? 안녕하세요! 냉망입니다.인류는 원시시대부터 끊임없이 발전해 왔습니다. 과거에는 외부의 위협, 질병, 기아, 그리고 전쟁 등의 이유로 생존 자체가 큰 문제였지만, 오늘날은 과학과 의학의 발달, 경제적 번영, 그리고 사회적 안전망 덕분에 많은 이들이 과거에 비해 훨씬 풍요롭고 안전한 삶을 살고 있습니다. 그런데 역설적이게도, 사람들이 느끼는 행복감은 그렇게 크게 증가하지 않았습니다. 왜 그럴까요?이 현상은 바로 행복 역설 (Paradox of Happiness)로 설명될 수 있습니다. 우리가 외적 조건을 개선하고도 더 행복해지지 않는 이유는 무엇일까요? 이 질문은 심리학적, 뇌과학적 관점에서 흥미롭게 풀어볼 수 있습니다. 1. 상대적 비교의 늪에 빠진 현대인예전에는 생존이 우선이었지만, 현대 사회에서는 사회.. 곽튜브 논란에서 드러난 마녀사냥 심리, 당신은 자유로운가? 안녕하세요! 냉망입니다.여러분! 오늘은 우리 주변에서 흔히 볼 수 있는, 하지만 꽤나 복잡한 현상에 대해 이야기를 나눠볼게요. 바로 평범한 사람이 갑자기 유명해진 후, 작은 실수 하나로 엄청난 비난을 받는 상황이에요. 특히 최근 곽튜브라는 여행 크리에이터의 사례를 통해 이 현상을 자세히 들여다보려고 해요.곽튜브는 유튜브와 방송을 통해 인기를 얻은 평범한 청년이었어요. 그런데 최근 그가 에이프릴 출신 배우 이나은의 과거 학교폭력 의혹에 대해 옹호하는 듯한 발언을 했다가 큰 논란에 휩싸였죠. 특히 곽튜브 본인도 학교폭력 피해자라고 밝힌 적이 있어서, 사람들의 반응이 더 격했던 것 같아요. 이 사건은 단순한 연예계 gossip이 아니에요. 오히려 우리 사회의 복잡한 심리를 들여다볼 수 있는 흥미로운 사례라고 .. 이전 1 2 3 다음
